Nueve síntomas que indican porque iniciar la terapia con los siete pasos del proceso de sanación.
- Si tienes ansiedad porque no logras estar centrado en el presente, cuando tu mente está en lo que hiciste ayer o en lo que vas a hacer mañana y aparece el estrés, sientes que se acumulan los «tengo que hacer» y acuden a tu mente pensamientos repetitivos.
- Cuando las relaciones con los demás son conflictivas, te cuestan o eres dependiente emocional.
- La falta de autoestima y la inseguridad te hace dudar de tus capacidades, bloqueando las posibilidades de autoconocerte, dificultando una progresión en lo personal y profesional.
- En situaciones laborales, de pareja o familiares donde sientas abuso, y necesitas conseguir auto confianza para afrontarlas.
- Cuando la autoexigencia te agota y arrastras la carga de tus asuntos y los de los demás.
- Si los pensamientos son negativos y te invade el desaliento perdiendo toda esperanza.
- El miedo forma parte de tu día a día, porque no vemos futuro y sacamos conclusiones sin fundamento de lo que pueda pasar.
- En momentos de duelo por la pérdida de un ser querido o una separación.
- Si tienes transtornos alimenticios o alteraciones del sueño.
El proceso de sanación esta basado en técnicas sencillas para conectar contigo mismo y que mejoren tu calidad de vida.
Iniciar un viaje hacia tu interior con los siete pasos que cambian tu vida al iniciar el proceso de sanación.
Los siete pasos
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