Meditación

En Mar de Mandalas descubres diferentes formas de meditar, empezando por aprender a ser consciente de tu respiración como algo vital, a parte de en lo biológico, también en lo mental.

Consigues fluir, estás más relajado, vives más consciente y comienzas a ver con claridad que es lo que realmente necesitas, filtrando todo lo externo y viviendo tu propia vida dándote cuenta de lo que es esencial.

Desaparece el ruido mental, valoras más las cosas, lo sencillo se convierte en maravilloso y vives la vida más plenamente.

La conexión con tu propio SER, el que eres en realidad, aflora y brilla, contagiando todo a su paso.